내일뭐하지

우울증 그거 본인 잘못 아니야?.jpg

우울증은 그냥 우울한 느낌이 아니라

뇌의 고장으로

첫사랑의 시련 or

군입대 후 자대 배치후 첫날아침

정도의 기분이 이유없이

계속 지속됩니다

쉽게말해 뇌에서 우울함을

지속적으로 버려줘야하는데

그러한 기능 고장이기에

단순히 우울할때 하면 좋아지는 행동

은 전혀 효과가 없습니다

이러한 장애는

어떠한 데미지가 누적되어서

원인이 있을수도 있고

없을수도 있습니다

마치 지나가다

새똥을 맞는것처럼

예측하지못한 사고라서

나는 멘탈이 강한편인데

라는것과는 무관합니다

개인적으로 겪은

우울증 초기증상은

식욕과 먹는량은 그대로인데

체중이 계속 줄어듭니다

하루종일 졸리고

충동적으로 결정하며

폭력적으로 변합니다

뇌가 필요한곳에 사용되지않고

과부하되어 집중력도 떨어지고

도덕적인 판단도 모호해집니다

제가 갑작스러운 우울증을

겪으면서 있었던 일들은

사람들이 볼 땐

너무 밝고 멀쩡해보인다고

너가 무슨 우울증이냐고

하면서 안믿는게 가장 컸습니다

가족들조차

궁상떨지말라고...

우울증은 정신적인 문제이지만

느낌이 여태 살아오면서

느꼈던 우울하다와는 다르기에

스스로는 확실히 알수있습니다

나 요즘 우울한거같아..

이게 사람들이 말하는 우울증인가..

라고 말하는 주변사람이있으면

평상시와 같더라도

관심을 가져주시기 바랍니다

그 사람들은

내가 우울증인걸

누군가에게

알려야될거같거든요

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